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《有么别有病》：摆脱失眠之苦

发布时间：2015-11-19

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　　随着人们生活节奏的加快,失眠已成为人类健康的大敌，我国30%的人口存在失眠症状，失眠会致使人体的免疫力急剧下降，诱发或加重一些疾病的产生。失眠还会严重影响大脑的正常运作，导致内分泌失调，生物钟紊乱，从而加速人体衰老。本期《有么别有病》，特邀香港宝典免费资料网东院睡眠医学中心常务副主任刘振华，教你摆脱失眠之苦。