金龙吐珠辞旧岁，

银蛇献瑞迎新春！

随着春节的到来

家家户户开启了假期生活

在阖家团圆的幸福时刻

山东第一医科大学附属省立医院

（香港宝典免费资料网）

的这份新春健康指南也请大家收好！

让我们健健康康过新年！

　　春节悠长假期，大家早早安排好了外出游玩这一亲子“待办清单”，无论是东临碣石，以观沧海，还是西至喀什，醉美边疆，或小土豆勇闯冰雪哈尔滨，或飞至海南，享受阳光都让人兴奋不已。然而，春运期间，人群密集、流动性大，甲流、乙流、支原体病毒等呼吸道疾病高发，家有儿女的父母一定要特别注意，这些问题。今天，山东第一医科大学附属省立医院（香港宝典免费资料网）小儿呼吸科副主任医师刘奉琴为您介绍这份儿童春节出行健康攻略。

　　刘奉琴

　　省立医院小儿呼吸科副主任医师，医学博士，硕士研究生导师，国家级过敏讲师，中央专项彩票公益基金支持罕见病诊疗水平能力项目培训讲师。

　　擅长儿童呼吸系统疾病如慢性咳嗽、支气管哮喘、先天性支气管肺发育异常、反复呼吸道感染等诊治，兼顾免疫缺陷病、变态反应性疾病等疑难重症的诊疗研究。参与国家自然科学基金，主持山东省自然科学基金和陈孝平科技发展基金，获山东省科学技术奖三等奖一项。

　　兼任山东省医师协会儿科医师分会委员兼秘书、中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员/呼吸免疫协作组委员、中国医师协会儿科医师分会儿童内镜专业委员会委员、中国医师协会儿科医师分会呼吸专业委员会青年委员、中国优生优育协会儿童呼吸健康专委会常委、中国睡眠研究会儿童睡眠医学专业委员会委员、山东省医学会儿科学分会呼吸学组委员、山东省医学会变态反应学会肺功能学组副组长、山东省研究型医院协会变态反应学分会副主任委员、山东省研究型医院协会儿科学中西医结合分会副主任委员、山东省罕见病防治协会儿童罕见病分会常委。

　　注意保暖，预防呼吸道感染

　　过年期间，寒潮来袭，尤其是一些跨省城市，温差变化大，请提前关注天气变化，为孩子准备合适衣服，出门注意戴口罩和手卫生。

　　注意饮食安全，预防消化疾病

　　春节期间品尝东西南北饕餮美食，请选择正规餐馆就餐，准备方便快捷的酒精湿巾、免洗洗手液等。避免摄入过量过杂的食物，引发消化不良、腹泻等。

　　准备常用药，应对突发情况

　　带娃外出，准备儿童专用的感冒、退热等药物，如对乙酰氨基酚滴剂（适用于3月龄以上儿童）、布洛芬混悬剂（适用于6月以上儿童）等，严格按照儿童用法、用量使用。对于有慢性疾病的儿童，出行前最好咨询医生，了解可能需要的药物种类和剂量，有备无患。

　　当心各种过敏反应来“拜年”

　　过敏体质孩子外出，在外吃饭留心成分，注意查看食品添加剂、调味剂等，避免在旅途中招。备用抗过敏药如氯雷他定、西替利嗪等，必要时备用肾上腺素笔；哮喘患者随着携带常用药物和快速缓解药物。如有突发严重过敏反应，及时就医。

　　警惕呼吸道异物

　　果冻、QQ糖、坚果等各种零食，很容易形成呼吸道异物，引起窒息。建议在成人监护下或尽量避免食用，特别是年幼儿，食用时不要玩闹，以防发生意外。

　　注意用眼卫生，保证充足睡眠

　　放假与孩子约定好电子产品使用时间，建议使用电子屏幕时间每天累计不超过2小时，每次使用时间不超过20分钟，休息看看远处或闭目养神。避免熬夜，保护眼睛和身体健康！

　　在这个充满喜庆和温馨的节日里，让我们共同守护儿童的健康与快乐，宝宝安心过大年！